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美白保养的基本准则“ABCS”：

美国的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”。
A——Awayfromsunshine　远离阳光；
B——Block　涂美白防晒产品；
C——Cover　戴帽撑伞遮阳光；
S——Speakout　请大家告诉大家！

紫外线的照射在阴天、雨天、透过玻璃窗的室内、灯光之下，都会跟随着你。所以，我们需要培养每天勤劳的美白习惯。

对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。

外出回家后彻底清洁皮肤是美白的基础。

吸取维他命C。受紫外线刺激的皮肤恢复过慢，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取维C以保持皮肤健康。

富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。

吸取充足的水分，时刻维持皮肤湿润感。保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。

在皮肤的干燥部位以化妆水敷脸。皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在面部进行5～10分钟的敷脸，以赋予皮肤湿润感和清凉感。

黑色素形成的原因之一就是新老角质交替过慢。很多美白产品中加入的酸性物质，比如水杨酸，就是帮助剥掉老化角质，祛掉黑斑的。所以定期去角质，对于美白皮肤有非常好的帮助。另外，大量饮水也是加快代谢的一种最简单最天然的方法了。

美白是一个深入的过程，防晒是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白又要防晒，不可能发挥它们各自成分的最大功效。先涂美白品，再涂防晒品，才是美白的基础。

科学家让我们记住25岁这个年龄数字！在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有“可逆性”，表示还可以自己慢慢白回来。而一旦过了25岁的肌肤巅峰期，肌肤状况便开始走下坡路，这些斑点失去了自动的“可逆性”，这时就需要借助美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白色。

维生素C
维生素C是美白产品最常用的成分，它不仅有抗发炎作用，更有不俗的美白功能。维生素C可以刺激胶原蛋白增生，令皮肤饱满有弹性，并改善皱纹及发挥抗衰老作用，而且可以击退黑色素，所以经常成为美白产品的主要成分。
口服维生素C，经肠道吸收后，大约只有7%能到达皮肤，而擦含维生素C的护肤品则可以令皮肤直接吸收，而且更快更有效。

维生素E

天然维生素E有促进新陈代谢之效，可加速排除已生成的麦拉宁色素。

麦酸

在黑色素制造过程中，麦酸可以将催化黑色素增生的铜离子捉住，令黑色素无法形成，同时也有抗炎及抗氧化作用。

熊果素

熊果素萃取于高山蔓越橘，其作用就是将一种叫酪氨酸酶的蛋白质凝固，令它不可以形成黑色素。

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