每天在给皮肤抹上各类护肤品的时候，你可曾想过同样在受干燥、紫外线破外的头发？不仅如此，它们还会遭受烫、染的额外“摧残”，更需要你的精心呵护。护发素和发膜等就像是头发的滋补品，有效地护理头皮，活化头皮组织，迅速解除头发受损警报，让头发绽放健康的丝般光彩。
				首先：你需要选择合适的洗发水。最好每天清洗头发，随时保持秀发的清爽飘逸。洗头前先梳通全头，用水冲湿后，将洗发水倒在手上揉出泡沫，再搓在头发上；然后用指腹轻轻按摩头皮，可以促进血液循环，而不应使劲抓头发；最后一定要用水冲洗干净，绝对不能把洗发水残留在头发上、头皮上。
				第二步：用护发素进行护理。先把护发素均匀抹在头发上至完全浸透，1-2分钟就可使护发素完全渗入头发。根据发质情况可涂抹第二遍护发素，待完成，用温水将头发彻底冲洗干净。
				第三步：使用发膜。定期使用发膜是头发生长、保养和修护所必需的，最好能够每周做一次发膜。发膜能够保护头发外层的角质层、增加头发的营养，减少头发的静电，并弥补染发、烫发对头发的伤害，使头发柔顺，易于梳理并散发自然光泽。只要把发膜直接抹在头发上保持3-5分钟，彻底冲洗干净即可。
		1.	护发精华素包括护发素、精华油、发膜等产品，指的是洗发水以外的护发产品，通常能令头发变得柔软顺滑，建议 加到日常头发护理的环节之中，做到“洗护分开”。
		2.	像发膜、倒膜等护发精华，由于分子大。建议至少在头发上停留3分钟以上。并辅以适当的头部按摩效果会更佳。
		3.	现在市面上有一些快速干发巾（例如屈臣氏）卖，可以用它代替热吹风，使湿发不再滴水。然后再用吹风机的冷风 挡将头发吹至8成干即可，会令头发柔顺有型。
		4.	长痘痘或皮肤发炎时，不建议在睡觉前使用免洗型护发精华素，避免刺激皮肤。
		5.	长久使用护发素，有可能令头发变得沉重。建议一个星期用一次深层洁净洗发水（沙宣、SWISSON都有类似产品）彻底洁净头发，令头发轻盈的同时也有利于其吸收精华素的营养。
					当我进一家美发沙龙染烫头发，发型师会给我介绍许多不同价位的染烫产品，我应该如果选择? 选择低价位的产品肯定会对头发伤害更大吗？
					适合自己的才是最好的，所以多尝试一下不同的品牌。(彩发用彩发用，烫发用烫发用)。贵的烫发剂营养效果比较高，所以在意头发损伤的人选贵的比较好，假如以前没有烫染过的话便宜的也没关系。